ピーマンを炒め物に少量加えて美肌づくりに！ 栄養価の高い野菜で、特にビタミン類が豊富です。 免疫力を高めるカロテンも多く含まれます。 カロテンは油で調理すると吸収されやすくなるので 炒め物にピーマンを加えると相性がいいです。 ピラジンと呼ば...
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INDEXピーマンとは？ 和名・漢字で書くとしたら？ピーマンの歴史 日本ではいつ頃から食べられるようになったのか？ピーマンの旬はいつ？新鮮で美味しいピーマンの選び方・見分け方ピーマンの保存法 冷蔵・冷凍保存と賞味期限ピーマンとは？ 和名・漢...
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